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▲研究指出,食指比無名指短的女性較易罹關節炎。(示意圖/記者李佳蓉攝)

國際中心/綜合報導

身體許多讓人意想不到的特徵,可以預測潛在的健康問題?科學家們發現越來越多的生理現象可能是阿茲海默症、糖尿病及癌症的早期跡象。根據健康網站《Prevention》報導,有關手腳長短、粗細,都暗藏健康密碼,試著從中了解疾病,以利降低生病風險。

1.手指長度

一則刊登在《關節炎與風溼症》期刊的研究指出,食指比無名指還短的女性,罹患膝蓋關節炎的機率高1倍;研究人員說,因為食指比無名指短為男性特徵,因此女性的雌激素會比較少,也可能是導致膝蓋關節炎的原因之一。建議可加強膝蓋周邊的肌肉,坐著時雙腳伸直舉起與地平行,每次5~10秒、共10次。

2.腿長

若你的腿又短又胖,可能需要留意你的肝臟。發表在《傳染病學和社區健康期刊》的研究發現,女性腿長介於20~29吋的女性,與肝病有關的4種酵素含量較高。研究人員表示,兒童時期的營養等因素,不僅會影響生長模式,也會影響成年後的肝臟發育。建議要避免接觸有毒物質,當使用化學清潔劑時,要戴上口罩和手套,每天也要限制酒精攝入量,以一天不超過5盎司為限。

▼腿較短胖者,要留意肝臟疾病。(圖/達志/示意圖)



3.臂長

即使踮起腳尖,仍碰不到櫥櫃頂部?發表在《神經學期刊》的研究顯示,臂展(arm spans)最短的女性,罹患阿茲海默症的風險比臂展較長的女性,多出1.5倍。研究人員說,關鍵的成長時期若缺乏營養,可能導致短臂展,年長時也可能導致認知能力衰退;若想要測量臂展,將雙臂展開與地板平行,請人由指尖到指尖測量長度。

建議可培養全心投入的新喜好,像是繪圖或是陶藝。因為拉什大學醫學中心曾有研究發現,全心全意投入休閒活動,比較少動腦者罹患阿茲海默症的機率降低2.5倍。

4.小腿粗細

小腿較粗時,皮下脂肪會將脂肪酸從血液帶過來,以儲存在較不危險處,但沒必要將小腿刻意變粗,喝綠茶即可維持心臟健康。

★圖片為版權照片,由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可,不得部分或全部轉載!



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世界跟著他的想像走:賈伯斯傳奇



商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/af000091430/products/0010513338

商品訊息功能:

商品訊息描述:

唯有那些瘋狂到極點的人,才能真正改變世界……

◎ 李開復策劃,親率團隊採訪近二十位蘋果要員
◎ 首部華人觀點、最有料也最精彩的賈伯斯傳奇


沒有賈伯斯,今天的世界一定是另一個模樣。賈伯斯的名言“Insanely Great !”,對於蘋果迷與全世界的人來說,用來形容賈伯斯自己或許再適合不過。

賈伯斯就是賈伯斯。關於賈伯斯,最好的描述是:「所有故事都是真的。」你肯定聽過賈伯斯的各種故事,有關賈伯斯的瘋狂,他的天才,他的傑作,也知道他的失敗,所有故事充滿矛盾,但都是真的。賈伯斯本身就是個矛盾的人。

賈伯斯的成功也無法複製。沒人能像他那樣,靠自己一個人對未來的洞察力,保持蘋果的領先優勢,也不可能像他那樣一邊動輒對員工咆哮,一邊又用超強的感染力激發員工熱情,更不可能像他那樣擁有著嬉皮和禪修的雙重性格,一邊又像個搖滾明星般讓無數粉絲膜拜。

讀賈伯斯、學賈伯斯一定要分清楚:賈伯斯縱橫捭闔、自由不羈的性情,想學也學不到,賈伯斯的傳奇人生更是可遇不可求;但賈伯斯在創新、創業歷程中那些有效方法,譬如產業趨勢預測、產品設計理念、市場行銷技巧、人才觀、管理方法等,完全可以學習和借鑒。

在本書,李開復利用在蘋果工作時以及在IT界和投資界累積的關係,幫助兩位作者近身採訪曾與賈伯斯有過直接、緊密相處的人物,包括蘋果最早的創投者、前董事會成員、前副總裁、高級主管、資深工程師,以及熟悉賈伯斯的其他朋友。透過第一手資料,許多不為人知的精彩故事浮出檯面,解釋了人們困惑已久的謎團,也因為出自旁觀者的視角,透露了連賈伯斯也不會向媒體承認的秘密。

賈伯斯本身就是一個傳奇,比任何虛構的小說都更精彩!

作者簡介

王詠剛、周虹

王詠剛,Google資深軟體工程師。著名科技作家與演說家。2004年底,與王詠武先生合著《道法自然》一書在業界引起極大迴響。

王詠剛對科技產業發展史與矽谷創業史了解透徹,與蘋果工程師交流豐富。本書是唯一一本由資深工程師撰寫的賈伯斯傳記,提供讀者另一種客觀角度來看賈伯斯。


商品訊息簡述:

  • 出版社:天下文化

    新功能介紹

  • 出版日期:2011/07/29
  • 語言:繁體中文


世界跟著他的想像走:賈伯斯傳奇

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