close
品牌領導 | 生意就是談出來的 | 活動行銷─節慶、會議、展覽與觀光專案 | |||
談判，無所不在：你不能不懂的協商智慧 | 慧眼商機：有效創造顧客需求、與企業夥伴共創商機的實用策略 | 品牌經營策略 | |||
沙漠法則《上》 | 叢林法則《上》 | 國際行銷學 |
文、圖／退休好幸福
一頭白髮蒼蒼，不僅顯得老氣，整個人看起來也比較沒有精神、缺乏活力，染髮是不少人認為既方便又能快速「變年輕」的好方法。不過，越來越多報導顯示，染髮會誘發癌症與各項心血管疾病，到底真相為何呢？
PPD是元兇？
林口長庚醫院臨床毒物科教授顏宗海表示，paraphenylenediamine（PPD）中文名稱為「對苯二胺」或「二胺次苯基」，是染髮劑中幫助上色的化學物質，不管是到美容院或是自行購買產品，甚至標榜植物性的染髮劑，或多或少都可能含有PPD。通常染髮劑分為持久型與暫時型，效果越好越持久，但所含的PPD含量與濃度，相對更高。
目前世界衛生組織將化合物的致癌性分為4個等級，是目前國際上最常被引用，同時也是各研究中，最重要的分類標準。
資料來源／世界衛生組織
顏宗海醫師表示，雖然世界衛生組織沒有將PPD列為致癌物，目前分類為第三級，所以廠商仍然可以在染髮劑內使用PPD，不過主管機關仍然有規定染髮劑內的PPD含量不可超過2%。國外有部分研究指出，在動物實驗中PPD會增加罹癌風險，如白血病、膀胱癌、皮膚癌等，因此建議民眾選擇PPD含量較低的合法產品。
染髮前的注意事項
想要安心變換髮色，顏宗海醫師提出4個原則：
1. 一年染髮不超過3次
長期染髮不僅傷害髮質，對腎功能較差的人來說，也會造成不必要的負擔，一年染髮次數最多3次，每次染髮中間需間隔3個月。另外，孕婦、剛生產完的婦女，也要避免染髮。
2. 頭皮有傷口時不要染
染髮時，需特別留意頭皮附近是否有傷口，別讓染劑有機會藉由傷口進入體內。顏宗海提醒，眉毛、鬍鬚等處，因較接近五官，化學物質容易滲入，建議不要染。
3. 染髮前2天別洗頭
頭皮分泌的油脂，是最佳的保護膜。若有預訂染髮時間，建議前2天先不要洗頭，讓油脂能保護頭皮，如果忘記了，可另外塗抹凡士林做為隔絕。
4. 選擇合法產品
染髮時需選擇有核准字號的產品，不要購買來路不明的染劑，另外永久性染劑的PPD含量較高，選擇時需注意其PPD濃度。不同廠牌的染劑因其PPD濃度不同，建議不要混合使用。
顏宗海醫師也特別提醒，少數民眾在家自行染髮時，會自行加熱染劑，或是以保鮮膜包住頭髮，增加效果。但這些方式可能會產生不明的化學物質，盡量避免，最好還是找專業的美髮師染髮，才能減少不必要的傷害。
更多健康訊息，請上《退休好幸福》
《延伸閱讀》
4招偷學！巨星甄珍的穿搭術
杜絕PM2.5，口罩真有效嗎？
DIY味蕾上的解熱料理（湯品篇）
動感肚皮舞，鍛鍊你的肌耐力
首例！5歲童染腸病毒「肢體麻痺」
半夜「4醒來時段」看出你是什麼人
女生下次還想要「愛」的8個狀況
為何狗狗「楚楚可憐」地看著你？
10種跡象說明女友是怪咖...但你愛
運動降低罹患「13種癌症」風險
3歲童腸病毒重症新莊列高風險區
44%女性無法正確認陰道...你呢？
「10種道歉法」叫人怎能不原諒？
千萬年前「貓狗大戰」誰輸誰贏？
乾眼症到底要攝取Omega-3還是D..
超準～12星座男追女生方式大公開
腳踏車安全帽怎麼戴？專家來教你
5點分辨身上「那坨黑」會不會致命
7天立即瘦肚子[終極版] 超效燃脂湯×即效纖果汁：1個月腰圍減少7cm、1星期速瘦3kg不再是夢想！
商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/af000091430/products/0010662899
商品訊息功能:
商品訊息描述:
1天體重減0.5kg、1個月腰圍減少7cm
1星期速瘦3kg不再是夢想
即效！確實！徹底體驗7天排毒燃脂湯的驚異效果
想要快速瘦下或狂瘦5kg以上的人，
此種方法短時間就能決定勝負，同時獲得美麗與元氣！
喝越多?瘦越多?更加排毒?更加燃燒
免算卡路里，沒有飢餓感
天天早晚喝，確實健康瘦
排毒燃脂湯酵素果汁的瘦身魅力
白蘿蔔、紅蘿蔔、洋蔥、舞菇、薑，運用5種方便取得的常備食材即可完成。
材料、作法都很簡單，卻能將蔬菜的美味熬煮出來，是一道好吃得令人滿足的湯品。
盡可能多多喝燃脂湯，就能越吃越瘦越美麗喔！可說是魔法的湯品。
新鮮蔬果汁本身富含營養價值，如整腸胃的黑芝麻、助消化的紅蘿蔔、具補血效果的豆漿、恢復元氣的葡萄柚……。每朝一杯，酵素多多，讓身體由裡到外更健康。
不妨從今天起，開始加入喝湯＆果汁的生活吧！
我們說「忍耐是減肥的最大敵人」這句話一點也不為過。過度勉強自己，無形中產生的壓力便容易成為暴飲暴食的最後一根稻草，更有可能導致復胖。關於這點，排毒燃脂湯瘦身法中沒有嚴格的飲食限制，因此可以無負擔地持續進行。
本書燃脂湯的蔬菜量高達250g，健康效果掛保證，而且湯品可續碗吃到飽，抑制嘴饞感。另外，選擇適合自己體質的排毒食材，更可加速身體吸收，提高代謝，瘦身力UP！
燃脂湯還可加入減緩血糖值上升的醬油、燃燒脂肪的咖哩粉、預防虛冷症的泡菜…，使用這些常見食材，變換成不同湯底，口味多變，不僅不用擔心會吃膩，也與瘦身有相乘效果，健康力UP！
排毒燃脂湯可促進腸胃機能運作，改善便祕、虛冷症、肌膚狀況等問題。搭配深呼吸法的輔助，活化細胞，提高代謝力，讓身體由內而外變美又有元氣，美容力UP！
☆依照自己的體質選擇適合的新鮮果汁，每朝一杯，有效促進腸胃蠕動，加速體內毒素的排出，酵素力UP！
本書特別推薦給進行很多次減肥還是瘦不下來的人，請一定要親身體驗看看。
本書特色
★早晚一碗湯或果汁，午餐正常吃，一星期不間斷，輕鬆瘦下3kg。
★除了燃脂湯外，若搭配適合自己體質的強效排毒食材，可以快速瘦下、更加健康、展現美麗。
★風靡日本的燃脂湯喝到飽的強效瘦身術！7天獲得美麗與健康的雙重效果！
收到讀者親身體驗燃脂湯×纖果汁的瘦身術的實踐心得：
①在部落格上公開瘦身過程，順利告別過去20年的復胖人生！--千葉縣．森谷小姐
②完全不會產生飢餓感！排便順暢，身材也變苗條了。推薦爸爸加入喝湯的行列--長野縣．本島小姐
③外食族的我，依自己的步調也能輕鬆瘦下4kg！--新潟縣．丸山小姐
商品訊息簡述:
作者： 岡本羽加
新功能介紹- 譯者：李致瑩
- 出版社：邦聯文化
新功能介紹 - 出版日期：2015/01/14
- 語言：繁體中文
7天立即瘦肚子[終極版] 超效燃脂湯×即效纖果汁：1個月腰圍減少7cm、1星期速瘦3kg不再是夢想！
商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/af000091430/products/0010662899
高國華教你反敗為勝 | 賢者的啟示 | 做一隻親吻貓的老鼠 | |||
今天的風，是什麼顏色？ | 別自己害自己 | 大死大生 | |||
瞬間決勝負 | 學會過生活 | 平常心大精進 |
全站熱搜
留言列表
